อาการฟัน\ ยาง นอน กัดซี่ฟัน เป็นปัญหาที่พบเป็นกันมากในหลายๆ คน โดยปัจจัยหลักๆ มักเกิดจากความเครียด ที่เก็บ ความผิดปกติของการควบคุมการนอนหลับ หรืออาการทางประสาทอื่นๆ แนวทางเบื้องต้นคือการจัดการความเครียด ด้วยการการผ่อนคลายที่ชอบ การผ่อนคลายจิตใจ หรือพบผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพจิตเวช ถ้าอาการรุนแรง ควร… Read More